クライアントの声

伴走期間：2023年12月〜2024年2月(卒業)

伴走プラン：個人

1時間×2回/オンライン

<チャレンジャー>下田花子(タネマキハナコ)さん

【始めたきっかけは何ですか？】

事業と、家庭と忙しさでパンクしそうだった時、サードペンギンさんの存在を知りました。日々、家族や親しい友人が応援してくれてることは感謝していました。ただ、実際は毎日時間が足りず、大切な家族を優先したいのに、仕事の都合で家族にイライラして当たってしまう自分が嫌でした。誰かからの冷静な意見で自分の暮らしを整えたくて、伴走をお願いしました。

【始めてから変化はありましたか？】

もっと人に頼って暮らそう！となりました。

私の1週間のタイムスケジュールを可視化する課題が出た時、全く自分の時間が取れていないことを自覚。仕事、家事、育児、自由時間、睡眠、と書き込みましたが、自由時間と言っても、本当の自由じゃない。家族のために家事したり、子供と遊んだりの時間。本当の自分のための時間なんてゼロ。それを改めて知ることで、余裕がなくイライラしてしまうことをハッキリと自覚しました。

そこからは、家事代行サービスを利用することに。家庭料理を作っていただき、その間娘とトランプしたり、1人で本を読んだり。ゆったりとする時間を手にいられた幸福の感動といったら…！いろんな方に来ていただきましたが、今は、わたしの中で一番ぴったりだった「せっちゃん」に毎月1回ご飯を作ってもらうサービスを私も家族も楽しみにしています。

まだまだ忙しさに苦しむ時もありますが、あおけんの伴走のおかげで自分を客観視し、整える基本を学びました！ありがとうございます。

<コーチ> あおけん

「伴走不要そうに見えますが！？」「たぶん、私がお役に立てることないかもですよ！？」と率直にお伝えしました。そのくらい、既に整ってる感があったのがハナコさんです。そんな中でも、客観の重要性を認識されてたので、さすがに仕事柄、投資の本質を捉えてて、何に価値があるのかを理解されているなと嬉しく思いながら、リソースの整理、注力事項の整理をお手伝いさせて頂きました。

伴走期間：2023年4月〜2024年12月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー>まどかさん

【始めたきっかけは何ですか？】

何か悩みがあるわけではなかった。だけどやりたいことを自分で信じてやってみることや気持ちがイマイチ形にできてないと思っていた。あとはカナコさんやサードペンギンさんに出会ったときのフィーリング、直感で、おもしろそう！ワクワクできそうと感じたこと。

【始めてから変化はありましたか？】

「当たり前を特別に大切に感じられるように過ごす」という感覚をちゃんと感じられるようになりました。飽きやすい私が、ちいさな積み重ねができるようになった。散歩する、運動する、自然に触れる、気になった人や場所に触れる、食べ物や情報などの自分に触れるものを見直す、日々の習慣から自分を知るなど。

日常のちいさな出来事や当たり前なことからワクワクしたり、癒されたりできるようになったのは大きな変化です。ちいさな積み重ねから、おっきな行動にも繋がり新しい分野への挑戦や家族での移住も叶いました。

他にはたくさんたくさんありますが、

1番は、自分にも人にも、シンプルに素直になった気がします。今わたしが1番大切にしていることは、こうなりたい！という確固たるものというよりは、【「今の自分」を素直に言葉にできる「自分」でいること】です。だから、やりたいことが形にできてないという最初の不安も、やりたい！と思ったら知ってみる、見てみる、触れてみる、もっとやりたいって思ったら、やってみる！みたいに、「今の自分」に素直になればモヤモヤや不安ではなくなりました。

伴走の時間で、ほんとうにたくさんの出会いやチャレンジをしていたことを振り返って改めて気づきました。そのすべてが自分への自信と進む勇気や覚悟に繋がっています！

<コーチ> オゼキカナコ

まどかさん自身、人が何かを始めるきっかけづくりをされている方なので最初は私に何ができることはあるのかな？ご自身で解決できるのでは？と思っていました。でも話していくと、「客観視」が私の必要な役割だなと気づきました。話したことを毎回整理し、文章化してお渡しすることで、客観的な視点を少しずつ体内に取り込んでいかれてるなぁと感じました。

やりたいことがあるのに、突破できないもどかしさ、それはまどかさんが仕事ができる人だからこそ「自分に素直になる」がおざなりになっていたからかもなぁと。気づいてからのまどかさんの変化はすごかったです。伴走を通して自分自身に語りかけ、自分で解決していく、理想的な姿でした。移住後の生活もぜひ教えてくださいー！

伴走期間：2023年7月〜2023年11月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/オンライン

<チャレンジャー>なぎさん

【始めたきっかけは何ですか？】

ちょうど前職をそろそろ卒業しようかと考えていたときに、岐阜に暮らす友人がふいに「そういえば長月さん閉店したみたいだよ」と口にしたことに、常連でもなかったのになぜか気になり、Instagramを見てみたら、コーチングに転身されていてびっくり！したと同時に、私もお店の企画運営をしていたので、なにかこれはご縁かもしれない！！と感じお願いしました☺︎

【始めてから変化はありましたか？】

やはり私の直感通り！初めから通じるものがあり、かといって違う部分もあることで、進めていくなかでたくさんの気づきがあったことはもちろん、それ以上に、オゼキさんのほどよく脱力系！笑→褒めてます！笑　な部分にもたくさん救われて、私自身とても軽く楽になりました◎さりげなく提案してくださる塩梅も私には絶妙で、本当に心地よく、毎月の時間がとても楽しみでした☺︎☺︎

<コーチ> オゼキカナコ

10年続けた仕事でやり尽くした感じがあり、何か変化が欲しい、という相談から始まったなぎさんの伴走。話していく間に「転職」の方向に決まっていき、どんな仕事が合うのか、自分の特性は何なのかを毎月楽しくお話ししながら深めることができました。卒業時にはまだ転職前でしたが、その後1年経って無事転職したよ！と連絡がありとても嬉しかったです。明るく好奇心旺盛で何にでもポジティブにチャレンジできるなぎさんだからこそ、違う分野でも活躍できると思います。

伴走期間：2023年1月〜2023年3月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> バンちゃん

【始めたきっかけは何ですか？】

元々やっていたハンドメイドの趣味を再開したいものの、方向性の位置付けに悩んでいたことろ、カナコさんがサービスを始めると言うことで相談してみた。

友人や知人ではなく、第三者の意見を聞いてみたい気持ちがあったのでちょうど良かった。

【始めてから変化はありましたか？】

もやもやと漠然とした考えが、回を重ねるごとに明確化していき気持ちよかった。自分の特性を深く知ることで、自分に自信が持てたことと避けるべきことが分かって助かった。

自分を見つめ直す良いきっかけになりました。

今はバリバリとハンドメイド制作に励んでいます。

<コーチ> オゼキカナコ

俯瞰して物事を考えられるバンちゃん。

やりとりの中での抽象的な概念もするっと理解し、自分の深層心理にすぐに気づくことができたため、自己分析から目標設定までがとても早かったです。（3ヶ月で卒業！）

観察や仮説検証、新しい事にチャレンジすることなどの得意を活かして、自分の表現したい事が素直にできるといいですね。

今後の活動も楽しみにしています！

伴走期間：2022年1月〜2023年1月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> ヨッシーさん

【始めたきっかけは何ですか？】

当時、転職したいと思って色々やっていたけど思うような結果が出ず、焦りや不安を感じていました。

今年こそは！っと思って始めたのがきっかけです。

単に言われた事をやるんじゃなくて、自分と向き合って解決策を考えて行こうと思いました。

【始めてから変化はありましたか？】

転職しました！

ある程度自分に余裕が出て来たので習慣の見直しをしました。

行動面では

●平日毎日散歩

●毎朝ご飯を食べる

●苦手な部位の筋トレ

●読書

●出費の見直し→惰性て続けてたサブスクの解約

●仕事以外でのコミュニティの参加と発信

習慣にするという事に対しては得意になりました。

問題にぶち当たっても、次のアクションにいける自力がついてきた。

メンタル面では

今までダメな自分を許す事が出来なくて、落ち着かなかったり、勝手に落ち込んだり、悩んだりとネガティブな方向に向かって行く事が多かったです。

今は仕事以外の人の集まりに参加して話す事で色々な価値観に触れる機会が増えました。

価値観に触れる事で、自分が悩んでた事って大した事じゃないなって気づけたし、自分を許す気持ちの余裕が出て来ました。

良い意味での適当さが身について来た。

<コーチ> オゼキカナコ

もともと真面目なヨッシーくんは、毎月話したことをすぐに素直に取り入れ、仮説検証も自分でやれるようになりました。長年悩んできた仕事についても、伴走を始めてから半年で転職！成果が出たことが私もとても嬉しかったです。これからいろんなことがあるかもしれないけれど、習慣化が癖づいたこと、転職やたくさんの人と交流する経験をこの1年でできたことは大きな自信になると思います。どんなことがあっても自分で考え、判断することができるようになったヨッシーくんをこれからも応援しています！

伴走期間：2022年9月〜

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> 河村さん

【始めたきっかけは何ですか？】

あおけんの始めたサービスに興味があった。

【始めてから変化はありましたか？】

ひと月でここまでやるという目標（話のネタ？）があることで忙しさとかで流してしまわないように継続できるということ、アドバイス、アウトプット機会によって自分の進む方向を整理することができる。　

<コーチ> あおけん

そもそも、「伴走不要じゃないですか？」と言えるほど視野が広く、思考も深く、自己管理できる人です。個人プランではありますが、勤める会社でのマネジメントに即実践されていて、3rdpの伴走を有意義なものにされています。河村さんのような人が経営チームにいる会社のステークホルダーは幸せだろうなと心から思います。

伴走期間：2022年8月〜2024年2月(卒業)

伴走プラン：個人
1時間×2回/オンライン

<チャレンジャー> マエダサキさん

【始めたきっかけは何ですか？】

気持ちの浮き沈みが激しいのを改善したいのがきっかけでした。人となり・仕事内容を一から説明するのはめんどくさかったので、誰かいたらな、って思っていたところ、タイミングが合いました。

【始めてから変化はありましたか？】

浮き沈みは仕方ない、人間だもの。と受け入れられました。「なんか生きづら・・・」と思うことが少なくなりました。完璧主義→程よくテキトーな思考に変化したのは財産！伴走の中で自分の資質を知り、日常に活かせたからだと思います。

<コーチ> オゼキカナコ

素直な気持ちで対話に向き合い、自分で答えを出そうとし、課題はすぐに仮説検証して形にしていくサキさん。

得意なことや苦手なことを可視化することで仕事の整理もどんどんされ、目の前の感情で左右されず、事実を俯瞰できるように。

ワクワクすることを素直にやっていくことが、自分も楽しく周りもハッピーにする、という素晴らしい資質を忘れないで。

毎回とても楽しい時間で、私も元気をもらってました！

伴走期間：2022年1月〜

伴走プラン：個人
1時間×2回/オンライン

<チャレンジャー> ホノカさん

【始めたきっかけは何ですか？】

転職するタイミングで、自分の今後について見直したかったから。

【始めてから変化はありましたか？】

自分の状態（生活面もヘルス面も）を可視化し、今自分がやるべき事を考える癖がついた。また、自分の事を他人に説明する事で、モヤモヤがスッキリしたりして、頭の中を切り替えるタイミングをつくる習慣ができました。

<コーチ> あおけん

良書『一兆ドルコーチ』にもあるように、“コーチャブルな資質” が伴走を受ける側にも必要で、「正直さ、謙虚さ、あきらめない姿勢、学ぶ意欲」この4つを分かりやすく兼ね備えてるタイプだと思います。故に、彼女のようなタイプはどんどん成長します。現時点で大きな夢のようなものを掲げているわけではありませんが、目の前の現実的な改善をコツコツ積み上げられているし、大規模イベントのハードなマネジメントをやり遂げるなど、今後のチャレンジにも期待せずにはいられません。

伴走期間：2022年1月〜

伴走プラン：法人

2時間×2回/対面

<チャレンジャー>

MIO DESIGN OFFICE

【始めたきっかけは何ですか？】

誰もやっていないことなので、自分の判断があっているか第3者の意見を聞きたかった。

意志が弱いので伴走してほしかった。

【始めてから変化はありましたか？】

事業内容の数字をとるようになって、今までふわっとしていたのが見える化し、今後の進め方などの判断がしやすくなった。

事業を分析することで、まだまだ出来そうなことはたくさん見つかりそう、ってなってます。

今後の変化も楽しみ！

<コーチ> あおけん

とてもユニークなビジネスモデルで、私自身もワクワクしながら伴走させて頂いてます。やりたいこと、やらなければいけないこと、やれることが山ほどあり、優先度を決めながら着実に前進しているので、今後の活動の拡張がとても楽しみです。私の専門外な建築業界なだけに、業界の人にとっては当たり前のこと（価値提供者側の論理）を、ゼロベースで「顧客にとってのハッピーか？」に捉えなおすことで、業界が抱える問題を解決していける可能性を強く感じています。